適切な洗顔で肌を清潔に保てているか

適切な洗顔で肌を清潔に保てているかは、美肌を目指す上では見逃せません。洗顔次第でお肌の調子は結構変わります。どのような方法で洗顔をすれば、美肌を手に入れることができるのでしょうか。洗顔前にメイクをしている人は、必ずクレンジングを行います。クレンジングの後に、お風呂で洗顔をする人が多いのではないでしょうか。洗顔の前に、顔にシャワーを1分程度あててから行うと、より美肌効果が高まるという方法が存在しています。シャワーがマッサージの役目を果たして血流がよくなりますし、毛穴が開いて毛穴汚れを洗いやすくなるためです。皮膚が受ける刺激を小さく抑えるためにも、顔を十分に濡らすといいようです。朝、顔を洗う時も直接洗顔料をつけるのではなく、ぬるめの水で顔を濡らす習慣をつくりましょう。毛穴の中まである汚れを洗い流すには、洗顔料で泡をつくり、弾力のある細かな泡で顔全体を撫でるように洗うことです。泡立てネットなどを活用し、しっかりと洗顔料を泡立ててから洗顔します。お肌をゴシゴシ擦らず、肌に触れるか触れないかというぐらいの力加減で軽くマッサージするのが良い方法です。鼻の横の部分やこめかみなど、泡が届きにくい部分だけでなく首の周囲も泡を伸ばします。すすぎはぬるま湯を使います。タオルで顔の水分を拭き取る時は、タオルを顔に押し当てて上から軽く抑えます。拭き取ろうとするとタオルで肌をこすってしまいます。美肌を目指すには、洗顔の適切な方法を覚えることが大事です。

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